건강한 생활에 활력을 주는 탄산수 효능

 

이 전 다이어트에 관심이 없던때에는 그냥 소화가 좀 안되거나 더부룩하면 찾는 것은 사이다 혹은 탄산음료 였습니다

하지만 최근에는 건강한 생활을 위해 혹은 다이어트를 위해 탄산수를 찾는 사람들이 많아졌습니다

소화를 위한 탄산수의 효능 말고 어떤 것을 알고 계신가요

 

 

건강한 생활을 더욱 활력있게 해주는

탄산수는 미네랄이 풍부하여 몸의 흡수가 빠르고 탄산 특유의 특성으로

위를 자극하여 위액분비를 도와 소화촉진에 굉장히 좋습니다

소화 효과가 있는 것은 너무 흔한 이야기겠지요

 

 

 

건강한 생활을 위해 단 성분이 든 탄산음료수는

다이어터에게는 천적!

 

 

탄산수를 그냥 마시기가 어렵다면

라임이나 레몬 한조각을 담가 드세요 먹기 훨씬 편하고 좋습니다.

칼로리도 탄산음료에 비해 탄산수만 따지면 0Kcal

곁드리는 과일즙이나 과일조각에 칼로리 정도 포함 되겠지요^^

 

 

건강한 생활을 위해 마시는 탄산수지만

위액을 촉진하여 소화를 돕는다니 위액이 많이 분비되면

좋지 않은 것 아닌가 생각이 들겠지만

탄산수의 수분이 위액을 희석시켜주기 때문에 건강에는 문제되지 않습니다.

 

 

건강한 생활을 위해 마시는 탄산수는

미네랄이 풍부하여 피부미용에도 꽤나 영향을 주는 경향이 있습니다.

몸의 흡수가 빠르고 미네랄이 풍부하여 물광피부가 되는게 아닐까요^^