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면역력 올리는 음식 콜라비 안녕하세요 힐링마초 입니다. 콜라비가 면역력 올리는 음식 이라는 것 알고들 계셨나요?! 몇년 전부터 다이어트 식품으로 각광받고 있는 콜라비가 최근에는 건강에 좋은 웰빙식품으로 인기 입니다. 콜라비는 양배추에서 분화된 채소로 잎은 쌈 채소 비대한 줄기 부분은 주로 셀러드로 이용하며 맛은 배추 뿌리와 비슷하지만 매운맛 보다는 단맛이 더 한 채소입니다. 콜라비에는 수분을 비롯해 섬유질,당분,단백질,칼슘,철,비타민 등의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 콜라비에 함유되어 있는 비타민C의 함유량은 상추나 치커리등 엽채류에 비해 무려4~5배 높으며 면역력을 높이는 음식 콜라비에 대해 좀 더 자세히 알아봅시다. 콜라비효능으로 다량을 함유되어 있는 글루코시놀레이트, 안토시아닌, 카로티노이드 등의 성분이 항암작용을 하.. 더보기
당신의 제주여행 2월 토종동백을 찾아서 안녕하세요. 매화가 피기 시작한 봄이 왔네요. 눈과 비소식이 있기는 하지만 오늘은 너무 더울정도로 따뜻한 날이네요. 당신의 제주여행 2월 토종동백을 찾아서 제주 동백마을에 다녀와 봤습니다. 제주 동백마을에 도착하니 제주여행 하는 느낌 물씬 나라고 그런지 매화도 한 두어그루 꽃을 틔우고 저를 맞이해 주었습니다. 제주여행 중 많은 사람들이 겨울 봄이면 다양한 꽃을 보기를 원하는 것도 맞는 것 같습니다. 그 중 동백은 겨울은 애기동백 봄이 시작되면 쌔빨간 토종동백이 시작되는 매력이 있는 제주 입니다. 2월말 쯤 동백마을의 토종동백이 대부분 필 것이라 생각을 했습니다 제가 갔을때 꽃봉우리 상태의 것들이 많았고 피어있는건 진짜 일부 였거든요^^ 2~4월의 꽃이라고 하던데 매년 보지만 2월 말에서 3월초가 가장 좋.. 더보기
제주 동쪽 가볼만한곳 매화가 폈어요 안녕하세요 힐링마초 입니다. 제주 동쪽 가볼만한곳 매화가 70% 펴있는 매실농장을 다녀왔습니다. 제주 동쪽 가볼만한곳 정보 얻어가세요 ^^ #당신의제주여행 #제주동쪽여행 #제주도매화 더보기
제주도 사진찍기 좋은 곳 키다리나무 안녕하세요 힐링마초 입니다. 제주도 여기저기를 다니면서 사진을찍고 그것을 함께 공유하는 취미를 갖은 사람입니다. 오늘은 제가 나무를 잘 몰라서 편백이라고 하는 사람도 있고 삼나무라고 하는 사람들도 있어서 ... 제가 보기엔 편백인데 ㅎㅎㅎ 그냥 키다리나무라고 제주도 사진찍기 좋은곳을 소개하려 합니다. 제주도 여행정보를 블로그를 통해 얻으셔도 되지만 인Star그램에서 #당신의제주여행 을 이용하셔도 좋습니다. 편백인지 삼나무 인지는 모르겠지만 나름 제 생각엔 생김새나 이런게 편백에 가깝다고 보여지네요. 어쨌든 제가 쥐똥만해 보이게 길쭉하게 뻗어 웅장한 군락을 만든 나무들이 인상적인 장소 입니다. 이 나무를 이용하여 제주도 사진찍기 좋은곳이 된 것 같습니다. 주변에는 넓은 잔디밭도 있고 좀 더 들어가면 안돌오.. 더보기
제주도 매화 봄이 왔네요 [걸매생태공원] 안녕하세요 힐링마초 임돠! 제주도 매화가 피었습니다. 이제 진짜 제주는 봄의 시작 같은 느낌을 받아 버렸네요^^. 아침에 한라봉 발송하고 잠시 근처에 있는 서귀포 걸매생태공원에 가서 사진을 찍어봤습니다. 제주도 서귀포 걸매생태공원은 무료이용이시고 매화뿐 아니라 공원 조성이 잘 되어있어 산책하기 좋습니다. 지금 매화축제를 하고 있는 휴애리와 비슷한 정도로 피어 있습니다. 제주 서귀포시 서홍동 1207에 위치한 걸매생태공원에서 안쪽으로 들어오시면 공원이 조성되어 있습니다. 촬영일은 2020년 2월11일 기준 약 50%정도 개화한 상태 였고 사진찍기엔 충분한 정도였습니다. 제주도 매화를 보니 이제 진짜 봄이 성큼 앞으로 왔다는 생각이 듭니다. 날도 춥지않아 그런지 더욱 봄처럼 느껴지는 날이었습니다. 제주도에서.. 더보기
제주도 서쪽 금능해수욕장 역시 난 여기 안녕하세요 힐링마초 입니다. 여러분이 사랑하는 아니 제가 더 사랑하는 제주도 서쪽 금능해수욕장을 다녀왔습니다. 요즘 코로나 때문에 확실히 관광객이 줄고 중국인이 안보이는 것을 느꼈습니다. 노리매공원 매화축제라해서 갔더니 이제 피기 시작해서 가지가 앙상한 녀석들만 보고 빡이쳐서 그냥 바다나 보러가자 하고 갔다왔네요 노리매공원은 2월 20일 이후에나 가야 뭐 좀 있을 것 같아요. 금능해수욕장 이라면서 왜?! 야자수를 보여주느냐! 하실 수 있겠지만 금능과 협재는 연결되어있는 해변입니다 그 사이에 야자수 숲이 이루어져 있어서 조금만 움직거려 보신 분들은 수많은 야자수 길을 보셨을 것이라 생각합니다. 이것이 금능해수욕장의 또다른 매력이라고 소개해도 될 것 같다는 생각이 듭니다 물론 비양도가 보이는 풍경사진도 밑에.. 더보기
한라봉 소과 중과 벌크 포장 소개해 드립니다. 안녕하세요 힐링마초 입니다. 매년 한라봉과 콜라비 뿔소라 등으로 사랑을 받고 있습니다. 그러다 보니 더 적나라하고 사실적인 포스팅으로 여러분에게 판매를 해야한다고 생각합니다. 오늘은 한라봉 소과 중과 벌크 포장을 소개해 드리려 합니다. 한라봉 소과 중과 벌크포장은 어떤 것인가요? 선물용 처럼 개별로 포장한 것이 아닌 일반 귤포장처럼 10kg 한박스에 포장하여 가정용으로 그냥 먹기 좋은 과들을 판매하는 것입니다 파치는 아니고 중 소과 사이즈를 벌크로 포장하여 내보내고 있습니다. 택배가 왔는데 몇개 문제가 있어요! 한라봉 소과 중과 사이즈라고 하여도 과 하나하나가 무게가 좀 있다보니 택배배송 중 택배회사 측에서 막 던지고 쌓고 하는 과정에서 소량 깨지는 경우가 생기기도하고 한라봉 꼭지가 억쎄기 때문에 거기에.. 더보기
서귀포 한라봉 가정용 중 소과 맛난거 안녕하세요 힐링마초 입니다. 작년에는 설전에 판매를 했었는데 올해 좀 축소하다보니 설명절 전에 물량 문제로 판매를 하지 않았네요. 그냥 넘어가려 했는데 사람들이 많이 찾고 전화가 좀 오다보니 판매를 좀 해보려 합니다. 제주도 서귀포시에 위치한 농장에서 수확하는 서귀포 한라봉 입니다. 법환동과 토평동에서 키우고 있으며 창고에서 선별기를 통해 선과하여 판매하고 있습니다. 그래서 크기는 거의 동일하시다 보면됩니다 무게로 선과를 하다보니. 올해는 대과보다는 중 소과가 많이 나온 편 입니다. 예전부터 한라봉은 큰게 맛있다고 했는데 올해는 대과는 좀 맹한 맛이 있고 중소과가 새콤달콤하니 맛이 좋더라구요. 서귀포 한라봉 알아주잖아요 아무래도 일조량이나 비바람이 다른 제주지역에 비해 적어서 만감류의 맛이 뛰어난 제주의.. 더보기